Вадим Жеребцов

Психологическое
консультирование

Психологическая консультация специалиста направлена

на поддержку в сложных жизненных ситуациях

Тарифы

Работа со страхами, тревожностью и внутренними состояниями

Конфиденциально · Профессионально · Онлайн

Записаться на консультацию

С какими запросами я работаю

Тревожность

Постоянное беспокойство, навязчивые мысли, ощущение внутреннего напряжения

1
Страхи и фобические реакции

Иррациональные страхи, избегающее поведение, ограничивающее жизнь

2
Панические состояния

Приступы паники, физические симптомы, страх повторных эпизодов

3
Стресс и выгорание

Эмоциональное истощение, снижение работоспособности, потеря интереса

4
Самооценка

Недоверие к себе, самокритика, сложности в принятии решений

5
Сложные жизненные решения

Периоды перемен, поиск смысла, определение приоритетов

6
Отношения и личные границы

Сложности в построении отношений, трудности с простановкой границ, повторяющиеся конфликтные паттерны

7

Формат работы

Онлайн

Видеозвонок из любой точки мира. Удобный формат без траты времени на дорогу.

60 минут

Оптимальная длительность для глубокой работы и устойчивого результата.

Индивидуально

Работа один на один, полная сосредоточенность на вашем запросе и потребностях.

Конфиденциально

Строгое соблюдение этики и конфиденциальности. Ваша информация в безопасности.

Методы работы

В работе использую подходы, основанные на современных исследованиях психологии

Психологическое консультирование

Основа работы — создание безопасного пространства для исследования вашего опыта, мыслей и чувств.

01
Элементы когнитивно-поведенческого подхода

Работа с паттернами мышления и поведения, которые поддерживают сложные состояния

02
Психообразование

Понимание механизмов тревоги, страха и стресса помогает восстановить чувство контроля

03
Техники саморегуляции

Практические инструменты для управления состоянием в повседневной жизн

04
Работа с вниманием и реакциями

Развитие навыков осознанности и гибкости в ответе на внутренние переживания

05

О специалисте

Вадим Жеребцов
Психолог-консультант

Я работаю с людьми, которые сталкиваются с тревожностью, страхами, паническими состояниями и периодами интенсивного стресса. Моя задача — помочь вам лучше понять себя и найти способы справляться со сложными состояниями.
В основе моего подхода — уважение к вашему опыту, конфиденциальность и этичность. Я не даю готовых решений, но создаю пространство, в котором можно исследовать происходящее и находить собственные ответы.

✓Конфиденциальность
✓Профессиональная этика
✓Индивидуальный подход

Записаться на консультацию

Образование и документы

Непрерывное профессиональное развитие и соответствие стандартам

Профессиональное образование

Психологическое образование в аккредитованном вузе
Дополнительное профессиональное образование в области психологического консультирования
Регулярное участие в супервизиях и интервизиях
Постоянное повышение квалификации

Документы

Стоимость

Прозрачная стоимость в зависимости от продолжительности консультации

Консультация 60 минут

1 час

9 000 ₽

Индивидуальная онлайн-встреча
Работа с актуальным запросом
Базовая глубина проработки

Записаться

Консультация 90 минут

1 час 30 минут

13 500 ₽

Индивидуальная онлайн-встреча
Более глубокая проработка запроса
Больше времени на разбор состояния

Записаться

Консультация 120 минут

2 часа

18 000 ₽

Индивидуальная онлайн-встреча
Максимально глубокая работа
Подходит для сложных запросов

Записаться

Оплата

На отдельной странице указаны реквизиты для оплаты и контактные данные для согласования консультации

Перейти на страницу оплаты

Важные ограничения

Я не ставлю медицинских диагнозов

и не заменяю психиатра или психотерапевта.
Я не назначаю медикаменты

Вопросы фармакологической поддержки решаются с врачом
Результаты работы индивидуальны

и зависят от множества факторов, включая вашу вовлечённость
При тяжёлых состояниях (суицидальные мысли, психозы)

рекомендую обратиться к психиатру

Контакты

Вадим Жеребцов

Психолог-консультант

Email: avatar4499@yandex.ru

Telegram: @Ludmila_3777

MAX: Написать в MAX

Телефон: +79830003777

Время работы
Пн–Пт: 9:00–20:00